[카드뉴스]대세는 ‘이른 새벽 기상’···일찍 일어나 뭐하나 보니
지난해부터 2030을 중심으로 이른 새벽 시간에 기상해 하루를 시작하는 ‘미라클 모닝’의 인기가 이어지고 있습니다. 각종 SNS에는 새벽 기상을 인증하는 사진과 아침 루틴(routine)에 대한 이야기가 쏟아지는데요. 구인구직 아르바이트 전문 포털 알바천국이 개인회원 846명을 대상으로 진행한 설문조사에 따르면, 응답자의 28.8%는 새벽 기상에 도전한 적이 있거나 현재 실천 중이었습니다. 특히 30대 남성은 45%가 실천 경험이 있었지요. 기상 시간대는 오